مشروع الطرق المؤدية إلى التعليم العالى

 

مركز تطوير الدراسات العليا والبحوث

كلية الهندسة – جامعة القاهرة

إرشادات الصحة العامة

من أجل حياة صحية

أ.د. محمد هانى راتب

أ.د. سلمى فؤاد دوارة

 

 

النتائج التعليمية المستهدفة

 

 

بعد قراءة هذه المادة العلمية وحضور هذا المقرر واستيعاب محتوياته، سوف يكون القارىء قادرًا على أن يتعرف على:

• تركيب وظائف الجسم البشرى المختلفة للمحافظة عليها.

• كيفية المحافظة على الصحة العقلية والنفسية.

• تأثير العلاقات المختلفة بين البشر وعلى صحتهم وخصوصًا علاقة الأسرة – الأصدقاء – الزملاء فى العمل وكيفية التصرفات الإيجابية والثقة بالنفس.

• كيفية المحافظة على الصحة والوقاية من الأمراض.

• بعض مبادىء النمو والتطور مثل تكوين وتطور الجنين وصحة الحامل ورعايتها – معرفة بعض التغييرات من الطفولة حتى الكهولة.

• أهمية الغذاء فى حياتنا واختيار الطعام الصحى.

• اللياقة البدنية ومزايا التمتع بها.

• بعض المبادىء العامة عن الأمراض العضوية وخصوصًا المعدية والشائعة منها وكيفية الوقاية منها وكذلك الوقاية من السرطان.

• وسائل الأمان وتفادى الحوادث المختلفة والإصابات.

• أهمية الاسعافات الأولية والأوليات فى إعطاء الإسعافات الأولية.

 

 

 

فهرس المحتويات

 

            تقديم إدارة المشروع

الفصل الأول: المسئولية الشخصية عن الصحة

1-1 مقدمة

1-2 بعض التعريفات

1-3 المسئولية الشخصية عن الصحة

1-4 كيفية الوصول لأفضل المستويات الصحية

1-5 التركيز على مهارات إدارة الحياة وإدارة النفس

الفصل الثانى: فهم الجسم البشرى

2-1 مقدمة

2-2 أجهزة الدعم والتحكم

2-3 أجهزة الطاقة والنقل

2-4 الغدد الصماء والجهاز التناسلى (الإنجابى)

الفصل الثالث: المحافظة على الصحة العقلية

3-1 استكشاف الذات

3-2 التعبير عن العواطف

3-3 الحيل الدفاعية

3-4 الاضطرابات النفسية

3-5 تصنيف الأمراض النفسية

3-6 الإجهاد العصبى

الفصل الرابع: العائلة والصحة الاجتماعية

4-1 العلاقات الصحية والمسئولية

4-2 مهارات الاتصال فى العلاقات

الفصل الخامس: النمو والتطور

النتائج التعليمية المستهدفة

5-1 طور التكوين حتى الميلاد

5-2 من الطفولة إلى الكهولة

5-3 التخطيط للحفاظ على الصحة عند التقدم فى العمر

الفصل السادس: التغذية – الطعام الصحى

6-1 أهمية المواد الغذائية

6-2 العناصر الغذائية

6-3 النظام الغذائى الصحى

6-4 علاقة الغذاء والسرطان

الفصل السابع: اللياقة البدنية

النتائج التعليمية المستهدفة

7-1 تعريف اللياقة البدنية

7-2 مزايا اللياقة البدنية

7-3 قدرة القلب على تحمل المجهود

7-4 نسبة الدهون بالجسم

الفصل الثامن: الأمراض العضوية

النتائج التعليمية المستهدفة

8-1 الأمراض المعدية

8-2 مصدر الميكروبات

8-3 بعض الأمراض المعدية الشائعة أو المهمة

الفصل التاسع: الأمان والإسعافات الأولية

9-1 الأمان الشخصى

9-2 منع الحوادث

9-3 العناية فى حالات الطوارئ

المراجــع

 

        الرجوع إلى صفحة المواد العلمية

الرجوع للصفحة الرئيسية